Pestki dyni bez łupiny
Produkt dostępny jako: 100g, 1kg, luzPestki dyni wykorzystuje się jako interesujący dodatek do mieszanek, surówek, zup oraz innych potraw, w szczególności po uprzednim uprażeniu. Są źródłem wielu witamin, magnezu, cynku oraz kwasów omega-3.
| Region pochodzenia | Ameryka Środkowa i Południowa, Chiny, Polska |
| Nasze przepisy | Sałatka z kurczakiem, ananasem, pestkami dyni i czarnuszką |
| Wartość odżywcza | W 100g | W porcji 50g | % RWS |
|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 2369 kJ/ 572 kcal | 1185 kJ / 286 kcal | 14 |
| Tłuszcz (w tym kwasy tłuszczowe nasycone) |
46g (8,5g) | 23g (4,25g) | 33 (21) |
| Węglowodany (w tym cukry) | 13g (11g) | 6,5g (5,5g) | 2 (6) |
| Białko | 2,5g | 1,25g | 25 |
| Sól | 0,05g | 0,025g | 0 |
Podane wartości są wartościami orientacyjnymi