Orzech ziemny w łupinie (fistaszki)
Produkt dostępny jako: 200g, 1kg, luzŚwieże orzeszki arachidowe (fistaszki) są traktowane jako warzywa. Prażone lub solone są bardzo popularną przekąską i często wykorzystuje się je jako składnik sałatek.
Region pochodzenia | Chiny, Indie, USA |
Wartość odżywcza | W 100g | W porcji 50g | % RWS |
---|---|---|---|
Wartość energetyczna | 2469 kJ/ 581 kcal | 1235 kJ / 291 kcal | 15 |
Tłuszcz (w tym kwasy tłuszczowe nasycone) |
48g (6,1g) | 23g (3,05g) | 33 (15) |
Węglowodany (w tym cukry) | 19,2g (6,4g) | 9,6g (3,2g) | 4 (4) |
Białko | 26g | 13g | 26 |
Sól | 0,04g | 0,005g | 0 |
Podane wartości są wartościami orientacyjnymi