10.12.2019 Rozsmakuj się w suszonych kiełkach! Czy wiesz że suszone kiełki posiadają niezwykłe właściwości odżywcze? Przekonaj się sam! Zobacz
01.03.2018 Orzechy włoskie najzdrowsze Orzechy włoskie uznane zostały za najzdrowsze ze wszystkich orzechów! Zbadano ich skład, porównano z innymi orzechami i okazało się, że zawierają ponad dwukrotnie więcej antyoksydantów od swych konkurentów. Warto więc poznać je bliżej. Zobacz
03.01.2018 Odważ się i biegaj Bieganie stało się bardzo modne. Na ulicach, w parkach, lasach, na bieżniach spotkać można amatorów joggingu. W sklepach pojawia się profesjonalny sprzęt, w internecie mnóstwo poradników i selfies robionych w czasie treningu. Zobacz
21.12.2017 Aktywni o każdej porze roku Polski klimat nie należy do najbardziej udanych. Teoretycznie mamy cztery pory roku, ale w praktyce nierzadko zdarza się, że przez kolejne miesiące panuje wieczna wiosnojesień i tylko dzień staje się coraz krótszy, a potem coraz dłuższy. Zobacz
16.09.2016 Tajemnicza quinoa Komosa ryżowa znana też pod nazwą quinoa to produkt dobrze znany wszystkim, którzy są na diecie bezglutenowej. Warto poznać tę roślinę i na stałe wprowadzić ją do codziennego menu. Zobacz
08.07.2016 Poznaj żurawinę Żurawina to w Polsce dość pospolita roślina, ale zupełnie niesprawiedliwie zapomniana. Do łask zaczęła powracać niedawno, jako składnik suplementów diety oraz dodatek do codziennego menu. Dlaczego warto ją polubić na stałe? Zobacz