Nasze przepisy

carusel photo
Sałatka z pieczonym kurczakiem i orzechami nerkowca

Soczysty, aromatyczny, pachnący przyprawami kurczak w towarzystwie zdrowych i pysznych orzechów nerkowca. Dodatek świeżych warzyw sprawia, że to to danie jest nie tylko przepyszne, ale i bardzo zdrowe.

carusel photo
Okoń pieczony z pomarańczami w migdałowej posypce

Do tego, że ryby są zdrowe, nikogo przekonywać nie trzeba. Okoń z dodatkiem słodkich, kwaskowatych pomarańczy oraz aromatycznych migdałów to prawdziwa uczta dla podniebienia. Świetnie smakuje ze schłodzonym białym winem.

Zdrowie i uroda

Rozsmakuj się w suszonych kiełkach!
Rozsmakuj się w suszonych kiełkach!

Czy wiesz że suszone kiełki posiadają niezwykłe właściwości odżywcze? Przekonaj się sam!

Orzechy włoskie najzdrowsze
Orzechy włoskie najzdrowsze

Orzechy włoskie uznane zostały za najzdrowsze ze wszystkich orzechów! Zbadano ich skład, porównano z innymi orzechami i okazało się, że zawierają ponad dwukrotnie więcej antyoksydantów od swych konkurentów. Warto więc poznać je bliżej.

Odważ się i biegaj
Odważ się i biegaj

Bieganie stało się bardzo modne. Na ulicach, w parkach, lasach, na bieżniach spotkać można amatorów joggingu. W sklepach pojawia się profesjonalny sprzęt, w internecie mnóstwo poradników i selfies robionych w czasie treningu.